|
JOUKKUEEN PSYYKKINEN VALMENNUS
Joukkueen pitää tuntua ja näyttää joukkueelta, mikä vaatii tahtoa ja taitoja jokaiselta urheilijalta. Urheilijoiden täytyy pystyä asettamaan
joukkueen etu oman edun edelle. Valmennuksen avulla urheilijat ja valmentajat voivat kehittää henkilökohtaisia psyykkisiä valmiuksiaan ja
vuorovaikutustaitojaan, mikä parantaa yhteispeliä ja joukkuehenkeä. Valmennus vahvistaa joukkueen edellytyksiä laadukkaaseen
suorittamiseen myös painetilanteissa ja kriittisten pelitapahtumien jälkeen. Valmennukseen voidaan yhdistää urheilijoiden ja valmentajien
henkilökohtaisia tapaamisia.
Avainsanat: aktiivisuus, toiminnallisuus, voimavara- ja ratkaisukeskeisyys.
Yleisiä teemoja: joukkueen itseluottamuksen vahvistaminen, yhteisten tavoitteiden luominen, urheilijoiden keskittymis- ja
paineensietokyvyn sekä itsepuheen kehittäminen, vireys- ja tunnetilan säätely, tarkkaavaisuuden suuntaaminen,
joukkuehengen parantaminen, vuorovaikutustaidot.
Työtavat: keskustelu, tehtävät, mielikuvatyöskentely, keskittymis- ja rentousharjoitukset. PALUU ETUSIVULLE
| 
