VALMENTAJIEN PSYYKKINEN VALMENNUS - TAITOPAKETTI VALMENTAJILLE

Urheilijat ovat yksilöllisiä, ja niin ovat valmentajatkin. Valmennus perustuu toimivaan vuorovaikutukseen urheilijan ja valmentajan välillä, ja

jokainen valmentaja on myös psyykkinen valmentaja. Pelkkä tieto ei riitä, vaan valmennus on pitkälti taitolaji. Valmennus vaatii itse-

tuntemusta, ja kuten urheilijan, myös valmentajan on tunnistettava sekä vahvuutensa että taidot, joissa hän voi vielä kehittyä. Valmentaja on

alttiina kritiikille, ja urheilusuoritusten lisäksi valmentajan on kyettävä analysoimaan ja tarvittaessa kehittämään omaa toimintaansa.

Toisaalta on tilanteita, joissa valmentajan on kyettävä pitämään kiinni näkemyksestään. Valmentajan on pystyttävä kuuntelemaan,

motivoimaan,kannustamaan ja lohduttamaan, ja samanaikaisesti valmentajan on oltava riittävän vaativa. Valmennus vaatii pitkäjänteisyyttä, kärsivällisyyttäja paineensietokykyä, ja valmentajan on kyettävä säätelemään omia tunteitaan niin, etteivät ne vaaranna valmennussuhdetta

tai urheilijan suoritusta. Tehtävän edellyttämät taidot ovat pitkälti rinnastettavissa esimiestaitoihin. Valmentajille kohdennettu psyykkinen

valmennus voidaan toteuttaa yksittäisenä koulutustapahtumana, tai se voi koostua useammasta tapaamisesta myös pitemmällä aikavälillä.

Avainsanat: vastavuoroisuus, aktiivisuus, toiminnallisuus, voimavara- ja ratkaisukeskeisyys.

Yleisiä teemoja: ihmis- ja itsetuntemus, psyykkiset taidot, valmennussuhteen ja joukkueen rakentaminen, motivointi, ryhmän käynnistäminen

ja ohjaaminen, kehityskeskustelujen toteuttaminen, ajatusten ja tunteiden tunnistaminen ja vastaanottaminen, omien viestintä – ja

vuorovaikutustaitojen kehittäminen, ristiriitojen ja konfliktien käsittely.

Työtavat: alustukset, keskustelu, harjoitukset, simulaatiot, kirjalliset tehtävät. PALUU ETUSIVULLE

Henkilökohtainen psyykkinen valmennus -->